Если выполнять его некорректно, резко, с большим отягощением, то повышается вероятность получения травмы или болей в спине. В этой статье мы разберемся, как правильно дышать при различных темпах бега.
Расскажите, пожалуйста, подробнее о том, как вы используете показатель объема.
